NatyveYoga
Co vás naučíme
VÝUKOVÉ PROGRAMY
Zaměřeno na celek jako takový ( tělo, hlava, vztahy)
KURZY PRO DĚTI
Je jedno, kolik vám je let, musíte chtít :-)) stačí chtít a rozhodnout se. Tady to vše začíná, pokud investujeme čas, energii a obalíme se tolerancí a trpělivostí bez hodnocení, budeme překvapení, co vše se skrývá za nevinnou dětskou duší. Obrovská dávka kreativity, energie, sebelásky a radosti. Vědomý život začíná v plenkách. Pomozte si přes svoje děti.
Pro školáky DDM Oblázek Blansko: Kurzy osobního rozvoje a jógové hry pro školou povinné děti.
Pro školky a mateřská centra: Kontaktujte mě kvůli volnému termínu v kalendáři :-) pošlu vám podmínky spolupráce a cenovou nabídku.
Puberťáci (14-19 let)
I puberťáky můžeme mít rádi, a hlavně je s nimi největší sranda. Přestaňte se bát být sami sebou, lekce orientované na odstranění trémy, prevence šikany v kolektivech, rozvoj a objevování talentů. Nabídky připravuji individuálně na základě poptávky, speciálně pro danou školu.
KURZY PRO DOSPĚLÉ
Jelikož mám silně rozvinutou intuici, snažím se dělat věci tak, aby to bavilo všechny zůčastněné. Když nemůžete, víte, že na konci je řízená relaxace a tu opravdu miluje každý.
Základní program Hátha jóga START
Mým mottem je, že z fyzioterapie na jógu ANO, z jógy na fyzioterapii NE :-) Tento kurz je určen k tomu, abyste se poznali, vrátili do klidu, odpočali si, odbolavěli se, abychom zaseli semínko jógy do vás. Bavíme se o dechu, cvičíme ověřené pozice, které ozdravují tisíciletí, poznáváme své tělo, svaly, relaxujeme a zpomalujeme to, co se zpomalit má a zrychlujeme to, co je potřeba zrychlit, metabolismus, čím se efektivně zbavujeme toxických věcí z těla a taky mysli v podobě pocitů a emocí :-))
Pro pokročilé NATYveYoga Experiment s mým tělem
Zkoušíme, co nás baví, děláme a cvičíme asány, co nám dělají dobře, porážíme limity, smějeme se, sdílíme radosti, starosti, hledáme řešení nebo se zbavujeme přehnaného objemu myšlenek z hlavy pomocí účinných technik jak z jógy, tak pomocí EFT, NLP, Hypnoterapie a sugestopedických metodik v relaxovaném stavu.
EFT terapie ( emotional freedom technics)
Jako certifikovaný terapeut asistuji svým klientům velmi ráda u spousty neduhů, na které EFT zabírá.
více na: ngolitkova@seznam.cz
SOUKROMÉ LEKCE
Já skutečně věřím všemu! Individuální lekce jsou pro lidi, kteří jsou omezeni časem, pohybem nebo se prostě nemohou zůčastnit společně organizovaných aktivit v mém kalendáři. Věnuji se i lidem po úrazech a s omezenou pohyblivostí. Kombinuji vše, co funguje :-)) Objevujeme společně nové možnosti v pohybu i v životě.
více info kontakty nebo ngolitkova@seznam.cz
PreNATALyoga neboli Jóga pro budoucí maminky
Sama jsem máma těžce nedonošených dvojčat ( synů narozených v týdnu 28) dnes skoro 6ti letých a dcery 11 roků, teorii ověřenou v praxi ohledně jógových technik předávám dál na svých kurzech pro těhotné a matky s dětmi.
Pomocí mé asistence se dozvíte spoustu užitečných informací, protáhnete své těhotné tělo, zlepšíte podmínky pro sebe i miminko (harmonizace hormonální hladiny, nebudete zadržovat vodu v těle, ulevíte bedrům, zádům, celému tělu i hlavě :-)
I miminko možná zjistí, co je to mít hlavu nahoře, pokud vy budete stát na hlavě.
více info kontakty nebo ngolitkova@seznam.cz
